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Psicoterapia para personas, parejas y familias con afán de superación

¿DESEAS MEJORAR TU EXPERIENCIA VITAL?

Te pasa que:

  • Nada de lo que has hecho hasta el momento parece funcionar

  • Empiezas a abusar de sustancias/comida/sexo/series para aliviar síntomas negativos

  • Tus conocidos están preocupados por ti

  • No dejas de pensar en lo negativo

  • Sientes una agresividad que no puedes controlar y piensas que todo el mundo está en tu contra

  • Te cuesta dormir, tienes problemas de salud

  • Tienes sensaciones de tristeza prolongada, de angustia o ansiedad

  • Sientes cambios bruscos en tus estados de ánimo

  • No disfrutas igual de las cosas y nada te motiva
  • Hagas lo que hagas no logras sentirte satisfecha/o contigo mismo/a
  • Tienes problemas en tu relación de pareja, con tu familia, con tus amistades o en el entorno laboral

Si siempre pones el foco fuera, rindiendo y demostrando lo que vales, o pendiente de tu familia y amistades, disponible para lo que necesiten, y ha llegado un punto en el que te has olvidado de ti, es hora de parar y mirar hacia dentro.

¿Sabes? ¡Tu eres lo más importante de tu vida!

La mayoría de las personas acude a terapia cuando atraviesan circunstancias que les generan mucho malestar emocional y no son capaces de resolverlas porque no tienen las herramientas y objetividad que necesitan en ese momento.

No hace falta tener un trastorno mental para realizar una psicoterapia. En mi consulta trabajo con personas que se sienten desbordadas por los acontecimientos actuales de sus vidas y necesitan una ayuda puntual para resolverlos y aprender de ellos.

Crisis = Oportunidad de ser (más) feliz

¿Te ayudo a cambiar?

Estos son los problemas en los que te puedo ayudar a mejorar

TERAPIA INDIVIDUAL

La psicoterapia individual puede beneficiarte si te estás enfrentando a una importante dificultad o si simplemente deseas mejorar tu experiencia vital.

El objetivo es ayudarte a que superes tus dificultades, crezcas con ellas y aprendas a llevar las riendas de tu vida sin miedos ni dependencias.

TERAPIA DE PAREJA

La psicoterapia de pareja puede serte de ayuda si estás atravesando un conflicto con tu pareja o si hay algunos aspectos de la relación que necesitáis cambiar para disfrutar más de ella.

El malestar puede provenir de un mal ajuste ante los distintos momentos del ciclo vital que atraviesa una pareja, de carácterísticas propias de la relación (excesiva rigidez, diferencia de valores y momentos vitales…) o de acontecimientos externos que han desgastado la relación.

TERAPIA FAMILIAR

La psicoterapia familiar puede beneficiarte si en tu familia hay una persona (o más de una) atravesando un momento de dificultad que está afectando al resto de la familia.

Está especialmente indicada si la persona sintomática (quien presenta el problema) es menor o adolescente.

Contacta conmigo

Consúltame lo que quieras saber y te responderé lo antes posible.

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